Calculadora de horas de trabajo en España
La jornada española se mide en cómputo anual, no semana a semana, y el registro diario es obligatorio desde 2019. Calcula tus horas y contrástalas con lo que la ley y tu convenio permiten.
Respuesta rápida
En España la jornada ordinaria máxima es de 40 horas semanales de promedio en cómputo anual, con un tope de 9 horas ordinarias al día salvo que el convenio distribuya la jornada de otra forma. Entre el final de una jornada y el inicio de la siguiente deben mediar 12 horas.
Contenido revisado el .
Ficha legal — España
| Jornada semanal | 40 horas |
|---|---|
| Jornada diaria máxima | 9 horas |
| Recargo de horas extra | Según convenio colectivo |
| Normativa | Estatuto de los Trabajadores (RDL 2/2015) |
| Organismo competente | Ministerio de Trabajo y Economía Social |
Horas totales del día
8 h 00 min
8.00 horas en decimal
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Los cinco límites de la jornada española
| Límite | Valor | Artículo |
|---|---|---|
| Jornada semanal | 40 h de promedio en cómputo anual | Art. 34.1 ET |
| Jornada diaria ordinaria | 9 h, ampliables por convenio | Art. 34.3 ET |
| Descanso entre jornadas | 12 h ininterrumpidas | Art. 34.3 ET |
| Descanso semanal | 1,5 días ininterrumpidos | Art. 37.1 ET |
| Horas extraordinarias | 80 al año | Art. 35.2 ET |
El más malinterpretado es el primero. Que las 40 horas sean un promedio anual significa que una semana de 44 horas no es ilegal por sí sola si se compensa con otra de 36 dentro del periodo de referencia. Lo que no se puede tocar son los límites diarios y los descansos.
El registro de jornada: qué te debe dar la empresa
Desde el 12 de mayo de 2019, el Real Decreto-ley 8/2019 obliga a todas las empresas a registrar diariamente la jornada de cada persona trabajadora, incluyendo hora de inicio y de finalización. No es opcional ni depende del tamaño de la plantilla.
- Conservación: cuatro años.
- Acceso: la persona trabajadora, sus representantes legales y la Inspección de Trabajo pueden consultarlo.
- Formato: libre, pero debe ser fiable e inalterable. Un cuadrante teórico no vale como registro.
- Sanción: no llevarlo es infracción grave, con multas que arrancan en el entorno de los 750 € y escalan según la gravedad.
Si pides tu registro y la empresa no te lo facilita, déjalo por escrito. Ese requerimiento es la prueba que después sostiene una denuncia ante la Inspección de Trabajo.
Horas extraordinarias: se descansan salvo pacto
España es una excepción en el entorno hispanohablante: el Estatuto no fija un recargo mínimo. El artículo 35.1 solo exige que la hora extraordinaria no se pague por debajo del valor de la hora ordinaria. El recargo real depende del convenio colectivo.
Además, a falta de pacto en contrario, las horas extra se compensan con descanso dentro de los cuatro meses siguientes en lugar de pagarse. Las compensadas así no cuentan para el tope de 80 horas anuales.
Cinco horas de exceso en una semana
- Jornada del convenio: 40 h semanales
- Horas trabajadas: 45 h
- Exceso: 5 horas
- El convenio fija un recargo del 25 % y la hora ordinaria vale 14 €
Si se abonan: 5 × 17,50 € = 87,50 €. Si se compensan: 5 horas de descanso en 4 meses
Trabajo nocturno y a turnos
- Se considera nocturno el trabajo realizado entre las 22:00 y las 06:00.
- Quien trabaja de noche no puede superar 8 horas diarias de promedio en un periodo de referencia de 15 días.
- El trabajo nocturno tiene una retribución específica fijada por convenio, salvo que el salario se haya establecido considerando que el trabajo es nocturno por su naturaleza.
- Con carácter general, quien trabaja de noche no puede hacer horas extraordinarias.
Tu convenio manda sobre casi todo
El Estatuto fija mínimos. El convenio colectivo de tu sector o empresa puede mejorarlos y en la práctica lo hace casi siempre: jornada anual por debajo de 1.826 horas, recargo de horas extra, cómputo de la pausa del bocadillo, permisos retribuidos.
Busca el tuyo por nombre en el Registro de Convenios Colectivos (REGCON). Es gratuito y el texto es el vinculante, no lo que diga cualquier resumen, este incluido.
Preguntas frecuentes — España
¿Cuántas horas se pueden trabajar al día en España?
El máximo de horas ordinarias son 9 al día, salvo que el convenio colectivo o un acuerdo de empresa establezcan otra distribución respetando el descanso de 12 horas entre jornadas. Los menores de 18 años no pueden superar 8 horas diarias.
¿Las 40 horas semanales son un límite fijo?
No. Son un promedio en cómputo anual, así que una semana puede superarlas si otra queda por debajo dentro del periodo de referencia. La empresa puede distribuir de forma irregular hasta el 10 % de la jornada anual salvo que el convenio diga otra cosa.
¿Es obligatorio el registro de jornada en España?
Sí, para todas las empresas desde el 12 de mayo de 2019 por el Real Decreto-ley 8/2019. Debe recoger hora de inicio y fin de cada día, conservarse cuatro años y estar a disposición de la persona trabajadora, sus representantes y la Inspección de Trabajo.
¿Cuánto se pagan las horas extras en España?
El Estatuto solo exige que no valgan menos que una hora ordinaria; el recargo concreto lo fija el convenio colectivo. Además, a falta de pacto expreso, se compensan con descanso dentro de los cuatro meses siguientes en lugar de abonarse.
¿Cuánto descanso hay entre dos jornadas?
12 horas ininterrumpidas como mínimo. Si sales a las 22:00, no puedes entrar antes de las 10:00 del día siguiente. Es un derecho indisponible que no puede compensarse económicamente.
¿Los 15 minutos del bocadillo cuentan como trabajo?
Solo si lo establece el convenio colectivo o el contrato. La ley obliga a conceder al menos 15 minutos de descanso en jornadas continuadas de más de 6 horas, pero no impone que computen como tiempo de trabajo efectivo.
Fuentes oficiales
Las cifras de esta página proceden de las normas y organismos que se enlazan a continuación. Última revisión: .
- Estatuto de los Trabajadores (texto consolidado) — BOE
- Real Decreto-ley 8/2019, registro de jornada — BOE
- Guía sobre el registro de jornada — Ministerio de Trabajo
- Registro de Convenios Colectivos (REGCON)
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